Viele Jugendliche betreiben Fitness- und Kraftsport im Fitnessstudio. Die

Körperformung nach dem heutigen Schönheitsideal ist dabei bei vielen das oberste Ziel.

Worauf es bei den einzelnen Bewegungsabläufen ankommt und welche hartnäckigen

Vorurteile, besonders im Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen, aufgearbeitet

werden müssen, wissen aber nur wenige.

In der Fortbildung werden moderne Übungen aus dem Bereich der funktionellen Fitness

unter Berücksichtigung aktueller Trends, wie beispielsweise dem Crosstraining oder

Calisthenics, erarbeitet.

Den Teilnehmenden werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie ein athletisches

Ganzkörpertraining ohne klassische Fitnessgeräte mit einer heterogenen Schulklasse

sowohl in der SI als auch in der SII in der Turnhalle durchgeführt und methodisch

umgesetzt werden kann.

Eine gewisse Grundfitness ist für die Teilnahme erforderlich!

Referent: T. Bolender