Die Leichtathletik liefert als Basissportart nicht nur Grundlagen für andere Sportarten sondern auch unverzichtbare motorische Voraussetzungen für eine gesunde körperliche Entwicklung. Durch die vielfältigen Disziplinen werden die koordinativen und konditionellen Voraussetzungen geschult. Die unterschiedlichen Übungsformen zur Lauf-, Sprung- und Wurfkoordination verbessern nicht nur die grundlegenden koordinativen, sondern besonders auch die Kraft- und Schnelligkeitsfähigkeiten und eignen sich daher auch bestens für ein Athletiktraining in der Schule.

Ziele:

• Überblick über das Disziplinangebot der Leichtathletik verschaffen
• Überblick über die Trainierbarkeit der motorischen Grundeigenschaften sowiekonditionellen und koordinativen Anforderungen ausgewählter Disziplinen verschaffen
• Übungen zum Lauf-, Sprung- und Wurf-ABC in der Schule kennenlernen
• Übungen zum Koordinationstraining an den Hürden kennenlernen
• leichtathletische Übungen zur Verbesserung der Schnelligkeit, Kraft und Koordinationkennenlernen
• organisatorische Voraussetzungen (bspw. Material/ Sicherheit) in der Schule verstehenInhalte:

• Überblick über die Disziplinen in der Jugend, deren sportmotorischen Anforderungen sowie die Trainierbarkeit im Jugendalter
• praktische Übungsformen des Lauf-, Sprung- und Wurf-ABCs in der Schule
• praktische Übungsformen zur Hürdenkoordination in der Schule
• grundlegende leichtathletische Übungsformen in der Praxis
• Informationen über Materialbedarf/ Gerätebeschaffung